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运动养生要“适度”，每天走多少步合适？

2025-04-25 10:02:00

　　原标题：每天走多少步合适？运动养生要“适度”（服务窗）“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有益的。”在国家中医药管理
减少80%以上的黄曲霉毒素新科技让花生大豆更安全高产

2025-03-31 16:51:00

本文转自【央视新闻】今天（3月31日），中关村论坛发布国家重大科技成果，其中唯一的农业类科技成果是和我们熟悉的花生、大豆相关。花生、大豆是国家大豆和油料产能提升工程的重要作物，但却容易被一种叫“黄曲霉毒素”的有害物质污染，“黄曲霉毒素”是迄今发现毒性最大、致癌力最强的真菌毒素，污染控制一直是世界性难