100次浏览 发布时间：2023-04-28 08:24:51
说到底，我们不快乐，无非这几个原因：
一个是解决不了眼前的生活；一个是想的太多。
1、性情暴躁不懂宽容
俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。命不好的人大都脾气不好，动不动就发火。这些本事不大脾气大的人，时间长了，人人都避而远之。遇到困难时没人帮，心情低落时没人安慰，这种孤家寡人的滋味自己也知道不好受。总是喜欢生气的人，往往气大伤身，责任往自己身上揽，事事自己亲力亲为，最后发现，别人傻子一样活得很乐呵，只有自己一边生气一边自伤。
2、太在意别人的眼光
如果一个人总是想别人会怎么看、怎么想，太在意别人的眼光，人就没法潇洒，就等于为别人而活，失去了自己。学习成绩不好，父母会不会失望？工资存款不涨，女朋友会不会嫌弃？实话实说，朋友会不会生气？总是想用迎合别人的方式去讨好别人，这样的生活压力山大，何言快乐？其实无需太过于在意别人的看法，自己对得起良心就好，毕竟你无法让所有人都满意。
3、贪欲太多
应该来说人有点欲望还是很正常的，可是很多的人始终生活在欲望之中。人们似乎越来越不注重自己现在拥有什么，而是更多的把心思和追求放在自己没有的事物上。看到别人生活的比自己好就心生嫉妒，看到别人有什么什么而自己没有就眼红。吃着碗里的看着锅里的，有这个了又愁没有那个，所以说有些人贪欲越多越是活的不开心。可以改变的，改变不了，不可改变的，接受不了。
4、承担的责任多
人随着年龄的增长，需要承担的家庭责任和社会责任会越来越多，人又不可能有很大的能力和经验来把每件事情都处理得很好，这就造成了人与人之间需要处理的事物及人际关系的苦恼。生活太浮躁，烦恼也越来越多，社会的压力，房子，工作，婚姻，父母，朋友，很多很多压力，所以就不快乐。其实有些事也不是人力所能达到的，重在过程，踏实过好现在，过好每一天就行。
5、活得太闲或者活得太忙
活得太闲，人的价值得不到体现，会不快乐；活得太忙，人虽然创造了价值，但缺乏享受的闲暇，也会不快乐。其实在这个物资充裕但是精神匮乏的时代，我们得到了物资的享受，却疏忽了个人的情感，人总觉得自己吃饱了穿暖了，但是总是缺乏一种安全感和自我平衡的内心，失去了原有的天真和自由，让自己的内心缺少平息。
6、心灵的封闭
心理学上有个名词叫消极归因风格，这是不快乐的人常用的悲观思维模式。他们总是习惯把事情想得很糟，越想情绪越低落，整颗心被这件事填满。他们很想让自己满足人们的期待，可是却发觉自己都做不到。这让他们在面对善意的关怀时倍感压力和内疚。因此，他们试图减少社会交往，以躲避关切。但这往往是适得其反。结果他们把自己封闭起来。抑郁症就是这么形成的。
结语：
首先，什么能让你快乐？赚了大钱，一份不错的工作，娶了娇妻，买了喜欢的车，等等等等，这些都能带来愉快的情感体验。但是，当这些外在的赋予人们快乐的东西一旦消失的时候，快乐也就会随之消失。那么，快乐从何而来？其实，就是心境很重要。内心要平和、喜悦、有爱。
生活中肯定有无数让你不快乐的理由，但是你至少应该找到一个能让你快乐的理由，这就是你生活的支点。学会接受，学会分解，学会面对一切，微笑自然，真正的去让自己看开点，想开点，这样的生活，保准你在任何地方都会过得很快乐，而不是整日的愁眉苦脸。
