为什么我总是防患别人

防备他人可能是由多种因素造成的，以下是一些可能的原因：

缺乏安全感：

如果你感到不安全，可能会本能地防备他人，以保护自己。

个人经历：

如果你曾经遭受过欺骗或其他形式的伤害，可能会形成较强的防备心理。

性格特点：

一些人天生警觉性高，可能更容易对周围环境保持警惕。

社会文化影响：

某些社会文化中，对陌生人保持警惕是一种普遍现象。

心理防御机制：

有时人们会使用心理防御机制来避免面对痛苦或不适的感受。

如果你发现自己总是过度防备他人，可能需要考虑寻求专业的心理咨询帮助，以了解和处理这些潜在的心理问题。同时，尝试放松心态，多与人交流，也有助于减少不必要的防备心理。