遭人辱骂怎么办

遭到辱骂时，可以采取以下措施：

报警处理

如果辱骂行为不构成犯罪，可以向公安机关报案，要求治安处罚，如处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

如果辱骂行为构成侮辱罪、寻衅滋事罪等，可以向公安机关提出刑事控告，要求立案侦查，追究行为人的刑事责任。

收集证据

搜集对方辱骂自己的证据，如笔录录音、聊天记录等，以便后续起诉使用。

提起民事诉讼

如果辱骂行为侵犯了自己的名誉权，可以向人民法院提起名誉权侵权之诉，要求侵权人停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。

自我调整心态

面对辱骂，保持冷静，避免情绪失控。记住，仇恨和报复只会带来更多的伤害，宽容和忍让才是解决问题的正确途径。

综上所述，遭到辱骂时，建议首先报警处理，同时收集证据以备后续诉讼。如果辱骂行为构成犯罪，应及时追究行为人的刑事责任；如果属于民事纠纷，则可以通过民事诉讼维护自己的权益。