100次浏览 发布时间：2024-09-30 09:35:35
原以为祷告是一种迷信的做法，曾对其嗤之以鼻，看罢该书，才知是自己的偏见，原来祷告也有积极的有科学依据的一面。
哈佛大学医学院进行的一系列实验，及哈佛博导、美国知名心脏病学家、身心医学先驱赫伯特·本森研究证明：祷告语能刺激人体发生生理上的变化，从而会产生“放松反应”。
何以此言？
祷告的本意是一种请求或者哭求帮助，它的本质来自“无力感”(参选《不完美之道》）。
在我们中国不少宗教信仰者进行祈祷多数是为了免祸降福。
而西方国家除此之外，有的会倾诉：说出心里的秘密，寻求帮助；有的会忏悔，请神灵饶恕自己的过错。
表面上看，通过祷告，把自己受到委屈及不公平待遇、想不开的苦恼等情绪垃圾倒出来，把自己不能或即将要办的难事等思想包袱交给神灵，祈求获得帮助。
这样，当然会感到轻松了，因为卸掉了心理负担，有的还感到神灵加身，浑身充满力量。
从科学角度看，祷告之有此神奇作用，当然不是神灵的作用，而是心理作用。
心理学家研究，在祷告的时候，大脑额叶(主要掌管机体情绪及人体行为、影响人的注意力和记忆力等）活动超常，自动调节心理，容易使人进入虚静的状态（即深层冥想状态），这时常常不会激发情绪的任何反应，人的放松状态从而被触发。
非常虔诚的信徒，为什么会出现“心诚则灵”？
这是其强大的信念力量使然。
他们进入虚静状态后，大脑分泌多巴胺，让人产生了与神灵合二为一的错觉，这就是所谓的通灵或附体之说，实质是一种高度的自恋而已。
但是能分泌出“欢乐汁”多巴胺，对身心的调节还是有利的。
另外，《疗愈之语》（Healing Words）中列举的数百项研究都表明：充满爱的想法和祷告能对健康和疗愈产生强有力的积极影响。
其中一个研究是让麻醉的小老鼠快速恢复，研究人员发现“被祷告”的小鼠恢复得更快。
在21个这样的实验中，有19个实验都给出了祷告后“高度显著”的结果。
此现象，日常生活中，尤其医院里也会常看到。
“请放松”，医护人员用它安慰害怕动手术或打针的病人，放松紧绷的机体。
通过这三个字，可以让病人不但得到心理安慰，而且还能使对方在一定场合下有效地控制血压水平，通过大脑的力量来降低对疼痛、焦虑和压力的感知。
SO,说出你的祈祷，可以寻求或获得精神自慰，心理放松和心理能量。
但是，万事不可沉迷“祷告”，老祖宗告诉我们：“成事在人”，但可以持“谋事在天”的心态。
