100次浏览 发布时间：2024-12-16 09:07:35
脸上长出的斑着实恼人，冬季还好些，一到夏季来临，这些斑好像颜色越发深了，该如何是好呢？有啥祛斑的办法呢？虽说做到完全祛斑较难，但在日常生活里，做好防晒与护肤，适度使用祛斑产品，斑就能逐渐变淡了，下面一同来瞧瞧吧！
一、注重防晒
防晒可是祛斑的关键环节，也是防止斑点反弹的重要要素。特别是在阳光如此强烈的夏季，要是不做好防晒，夏季过后，你的斑点可能会越来越多。
二、多敷面膜！
面膜最主要的作用就是补水，此外还能选择一些具有祛斑功效的面膜，定时使用，肯定能对斑点有所改善。
三、定期去除角质
角质层不除掉的话会导致护肤品无法进入皮肤内部，所有的护肤步骤都等于白费，所以想要祛斑一定得重视去角质。一周使用一到两次，使用时力度要轻柔，先将去角质霜轻轻抹在脸上，停留大概 3 分钟，再以打圈的方式进行按摩，让死皮脱落。
四、多吃水果
很多水果都具有美白功效，比如橘子富含丰富的果酸、维他命以及微量元素硒，其中维生素 C 的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能助力肌肤保持湿润，还能抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，能祛斑并抑制色素生成。
五、保持平和心态
女人追求完美境界的那份勇气和决心真是令人钦佩。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过度担忧的这种心理，会消耗掉体内具有淡化斑点作用的维生素 C，从而使斑点更为泛滥。
