甘蓝

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这种蔬菜花青素含量超高抗氧化、护血管，现在吃它正合适→

2025-05-09 11:48:00

花青素具有抗氧化、抗炎的功效想补充花青素不妨试试这款紫色蔬菜~它不仅是减脂餐的常客而且花青素含量超高能帮你延缓衰老、预防心脑血管疾病它就是紫甘蓝！紫甘蓝中有哪些营养？紫甘蓝又名紫包菜、紫洋白菜，由于叶子呈紫色而得名。它和我们常吃的圆白菜其实是穿着不同“衣服”的亲戚，都属于十字花科植物，含具有抗癌潜力