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南瓜饼的制作方法和配料 ,5分钟出锅,香甜软糯,好吃不上火

100次浏览     发布时间:2023-07-10 08:33:43    

以前去饭店吃饭总喜欢点一份南瓜饼,软糯香甜的南瓜饼大人小孩都爱吃。但是饭店里的南瓜饼都是油炸出来的,感觉有点不太健康。于是就尝试在家做了一下,发现南瓜饼的做法其实很简单。这次没有时间熬豆沙馅,又不想用外面卖的豆沙馅,下次再做裹馅的南瓜饼吧!

南瓜饼

南瓜饼

主料:

南瓜500g

糯米粉500g

调料:

绵白糖10g

花生油10ml

做法:

1、先把老南瓜切块去除瓜瓤后放入上汽的蒸锅中,大火蒸20分钟左右。

南瓜饼做法

2、取出蒸熟的南瓜晾凉。

南瓜饼做法

3、将南瓜去皮后放入料理盆中,用筷子搅拌均匀。

南瓜饼做法

4、加入绵白糖10g,搅拌均匀。

南瓜饼做法

5、加入糯米粉500g,搅拌均匀。

南瓜饼做法

6、用手揉成松软不沾手的面团,准备好模具。

南瓜饼做法

7、取适量面团用手揉成成圆球状,放入模具中。

南瓜饼做法

8、用手均匀按平。

南瓜饼做法

9、反扣脱模取出即可。

南瓜饼做法

10、平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,油热后放入南瓜饼胚子转小火煎。

南瓜饼做法

11、煎至一面呈金黄色后逐个进行翻面。

南瓜饼做法

12、煎至两面金黄即可关火。

南瓜饼做法

13、香甜软糯的南瓜饼就做好了。

南瓜饼做法

烹饪秘籍:

1、糯米制品不太好消化,一次不要吃太多。

2、因为老南瓜本身含糖量很高,不喜甜味的可以把糖量减少或者直接省略。

3、可以包裹入馅料,例如豆沙馅或者紫薯馅。

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