学生如果心理素质不够强的话，受挫力不好就极有可能引发心理危机，而面对心理危机的来临，如果不能以一个最为正确快速的应对方式给予解决，那么就会我们的自身安全构成一定程度的威胁，我们应该如何有效的进行心理危机干预呢？

心理危机如何干预

发现问题

1.什么时候发生的？

2.为什么会发生这样的事情?

3.家庭关系亲密度进行评估

4.社会支持系统评估

5.内在评估

6.信仰系统评估

7.目前的现实压力评估

8.自杀的计划

9.计划的可行性

10.个别自杀案例

11.心理疾病的病史

12.现实生活中的压力

挫折是我们人生的一个重要组成部分，是我们成长过程中必须经过的途径，而挫折也是引起我们出现心理危机的重要凶手之一。

其实挫折并不可怕，战胜挫折也并没有我们想象中的那么的困难，关键在于我们要去培养受挫的能力，当我们受挫力得到了提高，自然也不会遭受心理危机。

以上是针对心理危机干预的自救方法，发现自己出现了一定程度的心理危机的时候，不要慌张，保持沉着冷静，尽可能的寻求亲朋好友的帮助，当发现自己的应激已经十分严重时，一定及时联系专业的心理医院或是机构，让更专业的人给予你帮助。