薰衣草精油的使用方法（居家常备精油介绍）

现在我们已知的精油大概有几百种，更不要说使用精油和基础油调配出的各种复方精油，那就更不计其数了。除此之外，精油在我们日常中有很多用途例如：可以作为清洁用品，身体的保养用品，环境清洁，这都能让你越来越离不开精油。在我们日常中都会常备几款精油，它会给你带来超乎预想的惊喜。今天来给大家分享一款居家常备精油——薰衣草精油

薰衣草是精油中的管家婆，可以在我们日常生活中肩负起很多重要的任务，使用起来也很宜人。如果没有其他的精油，每一个家庭至少也应该有一瓶薰衣草精油，因为它是所有精油当中用途最广,薰衣草拥有似乎是相互抵触的疗效，既可以放松心情，也可以提振精神，帮助体力耗尽的人恢复能量，又能使倍感压力的人心情平缓下来。薰衣草精油拥有强大的平衡力，能帮助人类的生理和心理从极端的状态下得到舒缓，重新回到平衡的状态。

薰衣草精油味道清新、优雅，有温和调节各种神经传导物质的特质，不管是有关于心灵压力、情绪的问题，它都可以让这些状况消除，尤其是失眠、沮丧的问题，可以将两滴薰衣草精油滴在枕头上，有香薰机的可以睡前香薰半小时，晚上就可以感受到睡眠质量大大改善。尤其是家里的老人，躺着看电视就犯迷糊，正儿八经躺床上就睡不着了，睡着了也难于深睡，我们可以让薰衣草精油来试试。

而另一个值得推荐的原因是家里有孩子的，尤其是皮肤轻微烫伤、擦伤，或起痘痘的，将薰衣草精油涂在创面上，有研究表明，薰衣草精油可以抑制17种细菌、10种真菌的生长，薰衣草精油有很好的抗菌作用，对于感染、红肿有一定的消肿效果，并且小孩子还不觉得痛呢。

薰衣草精油的使用方法：

【护肤】洁面后取与基础油调配好的薰衣草精华油于面部轻柔按摩，可以清洁控油、祛斑美白、祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损细胞再生等功能。

【日常】将3-5滴薰衣草精油在热水盆中，放进毛巾将吸饱水分和精油的热毛巾拧干，敷在肌肉或关节酸痛处重复几遍，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。

【居家】搞卫生时直接滴入水中或抹布上进行擦拭，杀菌除味儿，提升室内空气质量

【舒压】将薰衣草精油3滴左右滴于纸巾上或滴手心1滴揉搓后，置于鼻子前，做深呼吸可以释放压力、提振精神、舒缓焦虑等。