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三伏天养生有讲究！中医专家教你这样做

2025-07-21 09:39:00

“热在三伏”，此时高温湿热交织，不仅体感不适，更易引发中暑、心脑血管问题等健康隐患。三伏天既是养生的关键期，也是“冬病夏治”的黄金时段。如何科学养生、安然度夏？沈阳市第五人民医院中医科主任何妍为市民详解三伏养生要点。调理情志清心火是关键很多人到三伏天就会出现一些情绪问题，如心烦、焦躁、易怒等。中医