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温暖的身体，是抵御疾病的最佳屏障！倒春寒天气，中医教你这样应对

2025-03-31 12:38:00

【来源：广东省中医药局_大医精诚】春意渐浓，乍暖还寒。随着气温的反复波动，"倒春寒"成为春季养生不可忽视的挑战。对女性而言，此时身体易受寒湿侵袭，导致气血不畅、免疫力下降，甚至引发痛经、关节酸痛、感冒等问题。如何抓住养生关键期，通过食疗与保暖抵御春寒？这份女性专属养生指南，助你安稳度过冷暖交替的时节
运动养生要“适度”，每天走多少步合适？

2025-04-25 10:02:00

　　原标题：每天走多少步合适？运动养生要“适度”（服务窗）“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有益的。”在国家中医药管理
为什么不能住坟前庙后

2025-01-23 14:28:27

关于“为什么不能住坟前庙后”的问题，存在多种原因，包括风水、安全和古代社会习俗等：风水观念坟前庙后，风水吉地：古人认为，坟墓是阴气之地，而庙宇是阳气之地。坟墓前开阔地段阴气被吸收，形成阳气盛大的地方，适合建宅院。而庙宇的阳气则会在前面形成“阳煞”，住在庙后可以利用庙前挡住的“阳煞”，因此庙后被认为是

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